الأحد , نوفمبر 19 2017

صحة

هذا القسم يخص المواضيع الصحية والرشاقة والى اخره

عصير منزلي ينهي “مأساة الشخير”تعرف عليه

بغداد – وكالات تحدث اضطرابات التنفس أثناء النوم، التي تؤدي إلى الشخير، عندما ينسد طريق مرور الهواء من الأنف إلى الرئتين، مسببا تلك الظاهرة التي تسبب الحرج لأصحابها، والإزعاج لمن حولهم. إلا أن باحثين ربطوا بين ظاهرة الشخير وبعض المأكولات أو المشروبات التي يتم تناولها قبيل النوم، وأوصوا بعصير صحي ...

أكمل القراءة »

أفضل طرق ضبط الوزن حسب العمر

بغداد – الجورنال نيوز الرشاقة هاجس صحي وليست عنصراً من عناصر المظهر، خاصة أن نمط الحياة الحديث يساعد على زيادة الوزن، في الوقت الذي تصف فيه التقارير الصحية السُّمنة باعتبارها وباءاً عالمياً. لضبط الوزن، وتفادي زيادته غير المرغوبة اتبع النصائح المناسبة لعٌمرك كي تستطيع الاستمتاع بالحياة وبالصحة الجيدة. في العشرينات: ...

أكمل القراءة »

ما هي أعراض التوتر والإجهاد؟

بغداد – وكالات يمكن أن تساعد عدة الأعراض جسدية في تحديد إصابة الأشخاص بالتوتر والإجهاد، وفقا لخبيرة التغذية والعلاج النفسي شارلوت واتس. وتعتقد واتس، مؤلفة تأثير الإجهاد (De-Stress Effect)، أن التغذية تلعب دورا حاسما في كيفية استجابة الجسم للإجهاد. وأوضحت واتس في حديثها مع Healthista، أن أعراض الإجهاد غالبا ما ...

أكمل القراءة »

“تربية الكلاب” تقلل خطر الوفاة بالأمراض القلبية!

بغداد – وكالات أشارت دراسة في السويد بأن مقتني الكلاب أقل عرضة للوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو أسباب أخرى. وحلل فريق طبي بيانات السجلات الوطنية في السويد لأشخاص تراوحت أعمارهم بين 40 و80 عاما وقارنوها ببيانات سجلات مقتني الكلاب، وتوصل العلماء إلى أن ثمة انخفاضا في احتمال الإصابة بأمراض ...

أكمل القراءة »

الصداع دليل على أمراض تهدد الحياة

بغداد – وكالات اتت آلام الرأس أمرا اعتياديا لا يدعو للقلق لدى الكثيرين، إلا أن بعض أنواع الصداع خطيرة ويجب عدم تجاهلها. ونورد فيما يلي بعض أنواع الصداع التي تعد سببا وجيها لمراجعة الأطباء: – الألم في الصدغين يمكن أن يدل على وجود مشكلة خطيرة، ومثل هذا الألم يمكن أن ...

أكمل القراءة »

طفرة جينية تضع حداً للشيخوخة وتطيل عمر الإنسان

بغداد- وكالات طائفة أميركية غريبة تعيش حياة معزولة، اكتُشف لدى بعض أفرادها طفرة جينية نادرة تطيل عمر الحياة البشرية، مما بعث الأمل في إيجاد علاجات جديدة لمكافحة الشيخوخة ومنع الأمراض المتعلقة بالتقدُّم في السن، بدءاً من أمراض القلب وحتى الخرف. ورصد الباحثون الطفرة في طائفة الآميش بولاية إنديانا الأميركية، حيث ...

أكمل القراءة »

مختصون يحذرون من تناول الرز

بغداد – وكالات يعد الرز وجبة رئيسية في العديد من المطابخ الغربية والشرقية، حيث يتم تحضيره بسرعة وبسهولة، كما أن له فوائد كثيرة، إلا أن أخصائية تغذية حذرت من مخاطر تناوله. ونقل موقع “بيزنس إنسايدر” عن أخصائية الطب الوقائي في “كليفلاند كلينيك” والخبيرة في علم التغذية، روكسان سوكول، قولها إن ...

أكمل القراءة »

ما هي أعراض التوتر والإجهاد؟

بغداد – وكالات يمكن أن تساعد عدة الأعراض جسدية في تحديد إصابة الأشخاص بالتوتر والإجهاد، وفقا لخبيرة التغذية والعلاج النفسي شارلوت واتس. وتعتقد واتس، مؤلفة تأثير الإجهاد (De-Stress Effect)، أن التغذية تلعب دورا حاسما في كيفية استجابة الجسم للإجهاد. وأوضحت واتس في حديثها مع Healthista، أن أعراض الإجهاد غالبا ما ...

أكمل القراءة »

اغلاق 52 مركزا للتجميل والمساج في بغداد

بغداد – الجورنال نيوز أعلنت وزارة الصحة، الجمعة، عن اغلاق 52 مركز للتجميل والمساج في جانب الرصافة من بغداد لمخالفتها شروط الصحة والسلامة. وقالت الوزارة في بيان تلقته  «الجورنال نيوز» انه”إنها اغلقت “كافة مراكز التجميل وقاعات المساج غير المرخصة في جانب الرصافة لعدم توافر شروط الصحة والسلامة العامة”. وأضافت الوزارة، ...

أكمل القراءة »

فوائد ومضار المكسرات على صحتك

بغداد – وكالات أفادت دراسة أميركية أن من يتناولون بانتظام مزيجا من المكسرات يشمل الجوز واللوز والبندق والفول السوداني وغيرها قد تقل لديهم احتمالات الإصابة بأمراض القلب. وفحص الباحثون التاريخ المرضي ونمط الحياة والعادات الغذائية لأكثر من 210 آلاف من العاملين في مجال الرعاية الصحية. وخلال متابعة استمرت أكثر من ...

أكمل القراءة »

دراسة: حياة النساء تتحسن بعد هذا السن

بغداد – وكالات أظهرت دراسة أميركية، أن أكبر تأثير لأعراض انقطاع الطمث على حياة النساء، مثل الهبات الساخنة والتعرق ليلا، يحدث بين أوائل ومنتصف الخمسينات من العمر. وذكر الباحثون في تقرير نشرته دورية “ماتوريتاس”، أن النساء في عمر الستين وما فوقها، تتحسن حياتهن في المجمل وتقل شكواهن من مشكلات في ...

أكمل القراءة »

علماء يطورون علاجا للأمراض الدماغية المستعصية

بغداد – وكالات أظهرت النتائج الأولى لاختبار عقار طوره العلماء لمعالجة أمراض الدماغ المستعصية، تحسنا ملحوظا من الجرعة الأولى لدى الحيوانات. ونشرت صحيفة “EurekAlert” أن علماء الأعصاب من معهد سكريبس للأبحاث الطبية في الولايات المتحدة، طوروا دواء فريدا من نوعه لعلاج أنواع مستعصية من أمراض الدماغ. فقد أظهرت النتائج الأولى ...

أكمل القراءة »

تعرف على الحبوب الناطقة

بغداد – وكالات وافقت الولايات المتحدة الأميركية على استخدام حبوب تحتوي شرائح إلكترونية صغيرة للتحكم في تناولها لدى المرضى المصابين بأمراض عقلية. ويقوم جهاز استشعار خاص بمراقبة المريض، حيث يتلقى معلومات حول ما إذا تناول المريض الدواء وفي أي وقت، وفق صحيفة “روسيسكي ديالوغ”. وقامت شركة “Abilify My Cite” اليابانية ...

أكمل القراءة »

لتخفيض وزنك .. اتبع هذه الطرق

بغداد – وكالات يحلم الكثيرون وخاصة النساء بتخفيف وزنهم، إلا أن الحلم دائما ما يبدو بعيد المنال. لذلك المواد التي سنذكرها سنساعد في تحقيق هذا الحلم بتحسين عمليات الآيض وحرق الدهون. خل التفاح- عند استخدام خل التفاح مع المواد الغذائية الكربوهيدراتية فسيعمل على تبطيء عملية امتصاص الغلوكوز. والشعور بالشبع يطول ...

أكمل القراءة »

لهذه الأسباب لا تأكل بسرعة

بغداد – الجورنال نيوز حذرت نتائج دراسة جديدة من الآثار السلبية للأكل بسرعة، وخاصة زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب وزيادة محيط الخصر. ونبّهت الدراسة التي عُرضت في مؤتمر جمعية القلب الأمريكية الذي سيختتم أعماله غداً في كاليفورنيا إلى أن سرعة تناول الطعام ترتبط بمتلازمة التمثيل الغذائي. من يأكلون الدهون في ...

أكمل القراءة »

نصائح للوقاية من حصى الكلى

بغداد – وكالات يحذر اطباء من أن أسلوب الحياة غير الصحي والأمراض المرتبطة به، مثل السِمنة، يرفع خطر الإصابة بحصى الكلى، مقدماً مجموعة نصائح في هذا الشأن. وأوضح استشاري أمراض المسالك البولية بمستشفى “كليفلاند كلينك أبوظبي” أن حصى الكلى هي تشكلات صلبة تتكون في البول من ترسب الأملاح، مثل الكالسيوم ...

أكمل القراءة »

علماء النفس يكتشفون أسباب زيادة الاكتئاب لدى المراهقين

بغداد – وكالات كشف الخبراء عن علاقة وثيقة بين مدة استخدام الهواتف الذكية يوميا واحتمال الإصابة بالاكتئاب أو التفكير بالانتحار. ووفقا لما نشره بورتال “إكسبرس” الأمريكي فإن معدل الانتحار بين الفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 13 و18 عاما في الولايات المتحدة، قد ارتفع بنسبة 65% بين عامي 2010 و2015. ...

أكمل القراءة »

خطوات “ذهبية” تبعد عنك داء السكري

بغداد – وكالات تنجم الإصابة بمرض السكري في كثير من الأحيان عن عامل الوراثة، لكن ثمة خطوات “صحية” يرى الأطباء أنها تقلل خطر الإصابة بالداء إلى حد كبير. ويصاب الإنسان بالسكري جراء قلة هرمون  الأنسولين في جسمه، ويساعد هرمون الأنسولين في العادة على تحويل سكريات الطعام الذي نتناوله إلى طاقة، ...

أكمل القراءة »

٥ حبات فطر يومياً تقي من الخرف وأمراض القلب!!

بغداد – وكالات أثبتت دراسة أميركية جديدة أن تناول ٥ حبات من الفطر يومياً قد تقي من أمراض القلب والسرطان ويساعد في توقف مسارات الخرف المدمرة وذلك لاحتوائه اثنين من مضادات الأكسدة نادرا ما يجمعهما أي مكون غذائي آخر. فالفطر حسب ما أكده باحثون أغنى مصدر غذائي يجمع بين اثنين ...

أكمل القراءة »

القهوة لمحاربة الأزمات القلبية والسكتات الدماغية

بغداد – وكالات نشرت دراسة على موقع “يوريكاليرت” لعلماء من جمعية القلب الأميركية، حول فوائد القهوة على صحة الإنسان. الدراسة أكدت أن شرب القهوة يمكن أن يؤدي إلى التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ويرى العلماء أن شرب كوب إضافي من القهوة كل أسبوع، يقلل من نسبة الإصابة ...

أكمل القراءة »